Au Le Cocon à Mariastein, vous vivez l’Ayurveda comme une pause bienfaisante pour retrouver une nouvelle énergie, un calme intérieur et une conscience corporelle plus profonde – personnalisé, accompagné avec attention et ancré dans un lieu qui rend le repos véritablement possible.
L’Ayurveda est originaire d’Inde et se pratique depuis des millénaires. Au cœur de cette approche se trouve une idée simple mais profondément efficace : nous nous sentons en bonne santé, vigoureux et intérieurement calmes lorsque le corps, l’esprit et l’âme sont en équilibre.
Peut-être ressentez-vous depuis longtemps que cet équilibre s’est perdu dans le quotidien. Votre corps est fatigué, votre esprit peine à se calmer, votre énergie ne suffit plus comme auparavant – et intérieurement grandit le désir d’un lieu où vous pourrez enfin revenir à vous-même.
Au Le Cocon, nous ne vivons pas l’Ayurveda comme une méthode extérieure, mais comme une philosophie. Nous ne vous considérons pas comme un symptôme, mais comme une personne unique avec votre propre histoire, votre propre rythme et vos propres besoins.
Lors d’un entretien personnel à votre arrivée, nous déterminons votre type de constitution et élaborons pour vous un programme de cure personnalisé. Celui-ci peut comprendre des massages, des huiles aux plantes, des gommages, des massages aux poudres et un biosauna.
Nous préparons avec soin des repas adaptés à vos besoins en utilisant des ingrédients frais et de saison provenant de la région. Nos cinq chambres et notre jardin enchanteur offrent un espace de bien-être, de repos, de lecture, de méditation et de connexion avec la force de la nature.
Afin que votre séjour porte ses fruits le plus longtemps possible, nous vous donnons, si vous le souhaitez, de précieuses suggestions pour votre quotidien lors de l’entretien de départ.
Frais, de saison & bio
Nous aimons notre cuisine et lui accordons beaucoup d’attention.
Au Le Cocon, nous préparons tous les repas avec fraîcheur, soin et beaucoup d’amour. Nous utilisons des ingrédients de saison, régionaux et biologiques.
Conformément aux principes de la nutrition ayurvédique, nous intégrons les six saveurs : sucré, acide, salé, piquant, amer et astringent.
Avec des épices et des herbes ayurvédiques de notre propre jardin, nous stimulons le feu digestif et vous offrons une nouvelle énergie vitale.
Vous nous confiez vos préoccupations, et nous prenons le temps de comprendre attentivement vos troubles, votre mode de vie et vos souhaits.
En fonction de votre constitution et de votre état de santé, nous adaptons la cure, la thérapie, les soins et l’alimentation à votre situation.
Au Cocon, vous trouvez un cadre protégé pour le calme, la régénération et une nouvelle vitalité. Parlez-nous de ce que vous souhaitez — nous vous accompagnons avec attention vers la cure, le massage ou le temps de pause qui vous convient à Bâle.
